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건강

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4050 건강검진, 꼭 놓치지 말아야 할 체크포인트 총정리! 안녕하세요 :)40대, 50대가 되면서 건강에 대한 관심이 점점 커지고 있죠.이 시기에는 국가에서 지원하는 건강검진만 잘 챙겨도 여러 질병을 조기에 예방할 수 있습니다. 오늘은 40대와 50대에게 꼭 필요한 건강검진 항목과 추가로 고려하면 좋은 검사들을 정리해봤어요!✅ 1. 4050대라면 국가건강검진부터 체크!국가에서 제공하는 건강검진은 2년에 한 번, 아래와 같은 항목이 기본으로 제공됩니다.🧾 공통 기본검진 항목신체계측(키, 몸무게, 허리둘레, 혈압 등)시력/청력소변검사혈액검사 (간 기능, 혈당, 고지혈증 등)흉부 X-ray (결핵 등 확인)구강검진B형 간염 검사 (40세 1회 한정)🎯 2. 40대, 50대 연령별 추가 암검진국가에서 무료 또는 저렴하게 제공하는 암 검진 항목도 있어요. 항목대..
귀속 간지러움, 단순 건조함 아닐 수도 있어요 (실제 경험담) 요즘 귀 속이 간지럽고 찝찝한 느낌이 자주 들었어요.처음엔 단순히 건조해서 그런 줄 알고 넘겼는데,계속 간지럽고 한쪽 귀에 자꾸 이물감도 생기고…그러다가 결국 병원에 갔더니 중이염이라는 진단을 받았답니다 😥사실 귀 간지러움이 이렇게까지 이어질 줄은 몰랐는데,같은 증상 겪는 분들도 있을 것 같아서 제 경험 + 대처법 정리해보려고 해요!⸻귀 속 간지러움의 원인들1. 건조함냉방이나 겨울철 등으로 피부처럼 귀 안도 건조해질 수 있어요.2. 외이도염 (세균 or 곰팡이 감염)귀에 물 자주 들어가거나 면봉으로 자주 만지는 경우3. 귀지 자극 or 이물감귀지가 쌓이거나 떨어질 때 생기는 간지러움4. 알레르기샴푸, 트리트먼트, 이어폰 등 귀에 닿는 제품 때문일 수도5. 습관성 긁기 or 면봉 사용면봉이 오히려 자극을..
밥 먹으면 숨이 차는 이유? 놓치기 쉬운 건강 신호 안녕하세요 :)오늘은 일상 속에서 한 번쯤 겪어봤을 수 있는 증상**‘밥 먹고 나면 숨이 찬 느낌’**에 대해 이야기해보려고 해요. 단순한 소화불량일 수도 있지만때로는 우리 몸의 건강 신호일 수도 있다는 사실! 함께 알아볼까요?밥만 먹었을 뿐인데… 왜 숨이 찰까?밥을 먹고 나서 갑자기 숨이 차거나 가슴이 답답한 느낌혹은 숨 쉬는 게 불편한 경험을 하셨다면아래와 같은 원인이 있을 수 있어요.1. 위가 팽창하면서 횡격막을 압박할 때음식을 한 번에 많이 먹으면, 위가 부풀면서 **횡격막(가슴과 배를 나누는 근육)**을 눌러요이때 폐가 눌려 숨쉬기가 불편해질 수 있어요.→ 특히 과식, 빨리 먹기, 탄산음료와 함께 식사할 때 자주 발생해요.2. 소화 기능 저하 또는 위장 질환위염이나 소화불량이 있는 경우, 식사 ..
고양이가 기운 없고 밥을 안 먹는다면? 보호자가 꼭 알아야 할 것들 이런 증상, 단순한 입맛 문제일까요?고양이는 원래 낯선 환경이나 사소한 스트레스에도 예민하게 반응해요.하지만 다음과 같은 증상이 함께 있다면 단순한 입맛 문제로 보기 어렵습니다. ✔ 평소보다 활동량이 현저히 줄었어요✔ 좋아하던 간식도 외면해요✔ 하루 이상 아무것도 먹지 않아요✔ 구토, 설사, 잦은 숨숨집 생활✔ 눈빛이나 표정이 평소와 달라요 이런 경우에는 질병의 신호일 가능성이 높습니다.고양이가 밥을 안 먹는 이유는 다양해요소화기 문제위염, 장염, 이물질 섭취 등이 원인일 수 있어요. 구토가 동반된다면 바로 병원으로! 스트레스이사, 집안 환경 변화, 새로운 사람이나 동물의 등장도 원인이 될 수 있어요. 통증 또는 질병구강 질환(치은염, 치통), 신장질환, 간 기능 저하 등은 식욕 저하를 유발합니다. 나이..

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